Hierbas Medicinales

Cultivar tus propias hierbas medicinales en casa es una forma práctica y económica de tener acceso a remedios naturales frescos y efectivos. Plantas como la menta, la albahaca, el romero y la manzanilla no solo embellecen tu jardín o balcón, sino que también te proporcionan ingredientes para infusiones, aceites y ungüentos. Aprende cómo cuidar estas plantas y aprovecha sus propiedades curativas para mejorar tu salud y bienestar de manera natural.

Manzanilla (Matricaria chamomilla)

Menta (Mentha piperita)

white and yellow daisy flowers
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green leaves plant during daytime
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brown garlic on black plastic container
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green Aloe Vera plant
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purple flower field during daytime
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a bunch of flowers that are in the grass
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  • Usos: Alivia el estrés, la ansiedad y problemas digestivos.

  • Preparación: Infusiones o té de manzanilla.

Jengibre (Zingiber officinale)

  • Usos: Alivia las náuseas, mejora la digestión, reduce la inflamación.

  • Preparación: Té de jengibre, rallado en comidas.

Aloe Vera (Aloe barbadensis)

  • Usos: Tratamiento de quemaduras, irritaciones de la piel, hidratación.

  • Preparación: Gel extraído de las hojas.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

  • Usos: Relajación, tratamiento de insomnio, alivio de dolores de cabeza.

  • Preparación: Infusiones, aceites esenciales.

Echinacea (Echinacea purpurea)

  • Usos: Refuerzo del sistema inmunológico, tratamiento de resfriados.

  • Preparación: Infusiones, suplementos.

green rosemary plant
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orange flower in tilt shift lens
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Romero (Rosmarinus officinalis)

  • Usos: Mejora la memoria, alivia dolores musculares, antioxidante.

  • Preparación: Infusiones, aceites esenciales, en comidas.

Valeriana (Valeriana officinalis)

  • Usos: Tratamiento del insomnio, reduce la ansiedad.

  • Preparación: Infusiones, suplementos..

Caléndula (Calendula officinalis)

  • Usos: Tratamiento de heridas, inflamaciones de la piel.

  • Preparación: Infusiones, cremas.

a close up of a plant
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a hand holding a green plant
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white dandelion in close up photography
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Tomillo (Thymus vulgaris)

Ortiga (Urtica dioica)

Diente de León (Taraxacum officinale)

  • Usos: Antiséptico, alivia tos y resfriados.

  • Preparación: Infusiones, en comidas.

  • Usos: Antibacteriano, antioxidante, mejora la digestión.

  • Preparación: Infusiones, en comidas.

  • Usos: Desintoxicación del hígado, diurético.

  • Preparación: Infusiones, ensaladas.

a field of purple flowers with trees in the background
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a close up of a plant with green leaves
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Orégano (Origanum vulgare)

  • Usos: Alivia dolores de garganta, mejora la digestión.

  • Preparación: Infusiones, en comidas.

  • Usos: Antiinflamatorio, trata alergias.

  • Preparación: Infusiones, cremas.

  • Usos: Tratamiento de heridas, dolores menstruales.

  • Preparación: Infusiones, compresas.

Ginkgo Biloba (Ginkgo biloba)

  • Usos: Mejora la circulación, función cognitiva.

  • Preparación: Infusiones, suplementos.

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

  • Usos: Tratamiento de la depresión leve, heridas.

  • Preparación: Infusiones, aceites.

Mil hojas (Achillea millefolium)

  • Usos: Desintoxicación, problemas de piel.

  • Preparación: Infusiones, suplementos.

a basket of garlic and garlic bulbs on a counter
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Hibisco (Hibiscus sabdariffa)

  • Usos: Mejora la presión arterial, antioxidante.

  • Preparación: Infusiones.

  • Usos: Antibacteriano, mejora la salud cardiovascular.

  • Preparación: En comidas, suplementos.

  • Usos: Mejora la digestión, alivia dolores de cabeza y resfriados.

  • Preparación: Infusiones, aceites esenciales.

Salvia (Salvia officinalis)

Bardana (Arctium lappa)

Ajo (Allium sativum)